Después de entrenar, ¿se te antoja una bebida refrescante pero quieres evitar las bebidas azucaradas? Esta limonada casera de pepino es la solución. Tu picadora de verduras manual Geedel maximiza la extracción del aroma y los nutrientes del pepino , permitiéndote hidratarte sin remordimientos.
Ingredientes:
- 1 pepino grande
- 2 limones, exprimidos
- 5-6 hojas de menta fresca
- 500 ml de agua con gas o agua purificada
- Stevia líquida o una pequeña cantidad de miel (opcional)
- Cubitos de hielo
Instrucciones:
1. Extracto de jugo puro de pepino:
Pele el pepino y córtelo en trozos grandes. Añádalo a la picadora manual de verduras Geedel con la cuchilla de corte en cruz. Cierre bien la tapa y siga girando la manivela hasta que el pepino esté completamente triturado y se convierta en un puré muy fino (casi sin trozos grandes).
2. Colar y extraer:
Coloque un colador fino sobre un tazón grande y cúbralo con una estameña (o use una bolsa para leche de frutos secos). Vierta todo el puré de pepino en el colador y presione firmemente con el dorso de una cuchara para extraer hasta la última gota de jugo puro. Deseche la fibra restante. El jugo resultante es claro y suave.
3. Infusión de sabor a hierbas:
Vacíe y seque rápidamente el recipiente, sin necesidad de cambiar la cuchilla. Añada hojas de menta fresca y gire la manivela rápidamente para picarlas finamente y liberar su aroma.
4. Mezclar todos los ingredientes:
En una jarra grande, combine el jugo de pepino colado, el jugo de limón fresco y la menta picada. Añada un poco de edulcorante (o nada) al gusto y remueva suavemente hasta que se disuelva. Finalmente, vierta lentamente agua con gas fría o agua purificada y remueva suavemente. Añada abundantes cubitos de hielo y disfrute de esta bebida natural ultrarefrescante al instante.
Resumen
Olvídate de las bebidas azucaradas y disfruta de sabores naturales. Esta picadora manual de verduras es una eficiente estación de procesamiento de frutas y verduras, que prepara bebidas saludables, puras y sin aditivos en un abrir y cerrar de ojos. Su potente capacidad de trituración garantiza la máxima extracción de jugo de pepino, dándole un toque fresco a tu plan de pérdida de peso.